Mayurasana, La Posizione del Pavone.

Magia ed Esoterismo in Oriente

Moderatore: CONGREGA

follettinakiara
Civites Aurum
Civites Aurum
Messaggi: 369
Iscritto il: 20/01/2007, 19:57

Mayurasana, La Posizione del Pavone.

Messaggioda follettinakiara » 12/02/2007, 1:53

Simbologia: ? la posizione del pavone, un pennuto simbolo di eleganza e potere. In India veniva usata per eliminare il veleno e le infezioni.

Effetti: rafforza la fascia addominale, il pancreas e l?intestino, tanto da favorire notevolmente la digestione.

Tecnica: in ginocchio fate aderire le mani con i palmi rivolti verso l?esterno, al pavimento. Cos? facendo avrete i gomiti riavvicinati e puntati verso il ventre. Inspirate. Alzate la testa e poi le gambe molto lentamente finch? non vi sorreggerete con la sola forza delle braccia. Inizialmente potete utilizzare una base d?appoggio per le gambe.

Immagine

Angelus Deorum

Torna a “Sospiri d'Oriente”

Chi c’è in linea

Visitano il forum: Nessuno e 1 ospite