Mayurasana, La Posizione del Pavone.

Magia ed Esoterismo in Oriente

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follettinakiara
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Mayurasana, La Posizione del Pavone.

Messaggio da follettinakiara »

Simbologia: ? la posizione del pavone, un pennuto simbolo di eleganza e potere. In India veniva usata per eliminare il veleno e le infezioni.

Effetti: rafforza la fascia addominale, il pancreas e l?intestino, tanto da favorire notevolmente la digestione.

Tecnica: in ginocchio fate aderire le mani con i palmi rivolti verso l?esterno, al pavimento. Cos? facendo avrete i gomiti riavvicinati e puntati verso il ventre. Inspirate. Alzate la testa e poi le gambe molto lentamente finch? non vi sorreggerete con la sola forza delle braccia. Inizialmente potete utilizzare una base d?appoggio per le gambe.

Immagine

Angelus Deorum
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