Effetti: oltre a fornire un importante apporto mentale regolarizza la circolazione distribuendo il sangue agli organi che nel corso della giornata hanno ricevuto un apporto minimo di sangue.
Tecnica: sdraiati alzate le gambe in posizione verticale sopra la testa, reggette delicatamente la schiena con le mani e premete il mento contro il petto. Mantenete la posizione per 40 sec.
![Immagine](http://www.abcyogaclub.org/images/jpeg/Sarvangasana.jpg)
Angelus Deorum